0 0
Рис с овощами

Поделитесь им в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Ингредиенты

Отрегулировать порции:
2 стакана Рис
1 шт. Лук
1 шт. Болгарский перец
1 шт. Брокколи
1 шт. Морковь
150 г Стручковая фасоль
2 зубчика Чеснок
2 ч.л. Растительное масло
Соевый соус
Соль

Рис с овощами

Рис с овощами порадует желудки как взрослых, так и детей

Особенности:
  • Вегетарианский

рис очень полезен, а также идеален для любых видов диет

  • 00:45:00
  • Порций 6
  • Средний

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Рис является продуктом, которым питается большая часть населения нашей планеты, кроме того он неотъемлемый продукт в приготовлении гарниров. Стоит отметить, что рис очень полезен, а также идеален для любых видов диет. Сегодняшний рецепт – рис с овощами, который порадует желудки как взрослых, так и детей.

Шаги

1
Ок

Первым шагом в приготовлении конечно же будет приготовление самого риса. Для этого в небольшую кастрюлю всыпать 2 стакана риса, тщательно промыть и залить водой. Слегка посолить и варить до полуготовности.

2
Ок

Пока зерна риса варятся, следует заняться овощами. Перец помыть и очистить от семечек. Нарезать как вам нравится, я же режу небольшими полосками. Среднюю по размерам морковку очистить и нарезать небольшими кубиками либо же полосками. Стручковую фасоль порезать кусочками в 2-3 см длинной. Если же берете замороженную фасоль, то делать ничего не нужно с ней. Небольшую головку брокколи разрезать на небольшие части.

3
Ок

.В глубокую сковороду влить растительное масло, подождать пока оно нагреется и добавить мелко рубленный лук и раздавленный чеснок. Обжаривать лук с чесноком 2 минуты.

4
Ок

Затем добавить в сковородку остальные овощи: ломтики перца, фасоль, брокколи и кубики морковки. Овощи обжаривать до готовности и хрустящей корочки.

5
Ок

Отваренный рис добавить к овощам, все тщательно перемешать. Рис с овощами заправить соевым соусом и специями по вкусу.

6
Ок

Заправленный рис готовить еще минуты 3 под крышкой.

Царенко Ирина

Просто люблю вкусно готовить и угощать других ))

Обзоры рецепта

К этому рецепту пока нет обзоров, воспользуйтесь формой ниже, чтобы написать свой отзыв
Запеченные грибы с сыром
назад
Запеченные грибы с сыром
Вкусные свиные ребрышки
вперед
Вкусные свиные ребрышки
Запеченные грибы с сыром
назад
Запеченные грибы с сыром
Вкусные свиные ребрышки
вперед
Вкусные свиные ребрышки